Hábitos Saludables: Mejorando el Sueño en Personas con Discapacidad Intelectual, una actividad diseñada para familias que desean fomentar el bienestar sus familiares con discapacidad intelectual de origen genético.

La sesión estará a cargo de la Dra. Pilar García, Directora Médico de la Fundación Jérôme Lejeune, experta en atención médica de personas con discapacidad intelectual. En esta sesión compartiremos pautas prácticas para establecer rutinas de sueño más saludables, enfocándose en la importancia de un descanso adecuado para mejorar la calidad de vida.

Se proporcionarán estrategias adaptadas a las necesidades específicas de las personas con discapacidad intelectual, evaluaremos las posibles causas que repercuten en una baja calidad del sueño y cómo tratarlas para garantizar un sueño reparador