¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO EL PROGRAMA?
El ECC está diseñado para apoyar a cualquier persona que desee cultivar la compasión hacia sí mismo y hacia los demás, incluyendo a padres, cuidadores, familiares, educadores, profesionales de los ámbitos sociales, comunitarios y de la salud, terapeutas, ejecutivos, etc. Personas en una amplia gama de profesiones y contextos vitales. No requiere experiencia previa.
- Clases ONLINE a través de plataforma Zoom: Encuentros semanales de 2 horas que incluyen meditaciones guiadas, charlas, conversaciones grupales sobre las prácticas y sobre la teoría y la ciencia detrás de ellas.
- Meditaciones: Prácticas de atención plena, prácticas de visualización y ejercicios de respiración para desarrollar el amor, la empatía y la compasión.
- Ejercicios prácticos relacionados con el tema de cada clase: Cada ejercicio es a la vez un medio para entrenar la empatía, la escucha profunda y el habla auténtica.
- Prácticas informales: Prácticas concretas para aplicar los contenidos del curso en la vida diaria.
Materiales: Cuadernillo de prácticas del Entreno en la Compasión y meditaciones guiadas para practicar semanalmente.
- Semana 1: jueves 8 de abril 2021.
- Semana 2: jueves 15 de abril 2021.
- Semana 3: jueves 22 de abril 2021.
- Semana 4: jueves 29 de abril 2021.
- Semana 5: jueves 6 de mayo 2021.
- Semana 6: jueves 13 de mayo 2021.
- Semana 7: jueves 20 de mayo 2021.
- Semana 8: jueves 27 de mayo 2021.
Aquí dispone de un conversor de horas en su país
Precio por alumno/a: 235 Euros.
Ofrecemos una beca del pago del 50% del curso para personas que no pueden acceder al pago completo.
Si deseas solicitar esta beca envíanos una carta de motivación contándonos sobre tí y tu motivación para hacer el curso mediante esta beca.
Envíanos tu carta de motivación a formacion@
Plazas limitadas. 28 personas por programa.
Asignación de plazas: Por riguroso orden de inscripción a la recepción del pago.
