La Fundación New Health continúa este miércoles 13 de mayo el ciclo on line de meditación, mindfulness y compasión formado por cuatro sesiones cada miércoles del mes de mayo, dentro del proyecto ‘Sevilla Contigo. Ciudad Compasiva’, impulsado por Obra Social ‘La Caixa’, y el Ayuntamiento de Sevilla, en el que también colabora el Servicio Andaluz de Salud (SAS).
La segunda sesión será ‘Meditación del árbol’ con la que reforzaremos el estar presente, no dejarnos atrapar por pensamientos negativos, preocupantes y rumiativos; e intentaremos ayudar a gestionar de forma sana nuestras emociones y a encontrar nuestro equilibrio y serenidad interior.
Todas las sesiones se llevan a cabo telemáticamente durante 45 minutos, cada miércoles a las 17.00 horas y están destinadas a personas interesadas en el contenido del taller en general y especialmente profesionales, cuidadores, familiares y voluntarios/as que atienden a personas mayores con enfermedad avanzada, alta dependencia y/o COVID-19.
Las sesiones son impartidas por Ana Raventós, psicóloga colaboradora de la Fundación New Health.
